酒是粮食精,越喝越年轻。而白酒的功效与作用有哪些呢？
一、可减少疲劳,消除紧张感和情绪压力:饮少量低度白酒可以扩张小血管,促进血液循环,延缓胆固醇等脂质在血管壁沉积,对循环系统及心脑血管有利;适量饮用可降低血压;白酒中的化合物能增加黏稠体物质的溶解能力,有利于改善微循环,使血管更加灵活,故人们习惯将白酒作为饮料之一。
二、减轻肌肉疼痛:吃一点点热性食物可以帮助松弛神经中枢;吃一点儿凉性的食品也可以减弱身体的热力。因此,很多人都喜欢晚上睡觉的时候来一杯冰镇啤酒,以补充体内水分;如果想让肌肉更紧实一些的话,那么就要适当地多食用些温水来保持肌肉舒展的状况。
三.加快新陈代谢:通过饮用白酒可以加速人体的新陈代谢,从而达到快速提高免疫功能的效果。但是需要注意的是,虽然适量的酒可以起到一定的保健效果,但并不是每个人都能做到的。因为有些人在运动之后会产生疲倦的情况,这是正常现象。而对于那些已经出现手抖或失眠的朋友而言,这种情况是不适合饮用的,而且还需要注意不能过度依赖酒类。
四、预防糖尿病:适量的酒精可以让人感觉到精神放松、心情愉快。此外,还可以增强消化腺的功能,有助于调节胰岛素分泌,并能够抑制高密度脂蛋白,导致体重增加。不过要注意的是,大量喝酒也会损害肠道粘膜,可能会引起急性和慢性炎症反应,严重者还会诱发急性胰腺炎。所以说,想要避免脂肪堆积和肥胖症的朋友们一定要控制好自己的饮食结构以及摄入量哦。
五、保护皮肤:白酒中有较多的酚类化合物,具有抗皱洁肤的作用。尤其是红葡萄酒所含的不饱和酸也非常丰富。因此,长期饮用可以很好的防止色素细胞氧化。
六、防治骨折:现代医学研究表明,酱香型白酒含有SOD和金属硫蛋白等物质,可以有效阻断氧自由基,从而有效的清除体内多余的自由基,防止肝硬化和癌变。另外酱香型酒还能促进食欲助消化,刺激胃液分泌,进而增进食欲,有健脾开胃之功。所以说,要尽量少喝酒,不空腹饮酒。
