俗话说,秋补冬藏, 秋季到了,天气开始转凉。人们都说“小暑大暑”,立冬过后就迎来了立夏的最后一个节气,“寒露当头”也快要过去,这时候很多疾病已经被慢慢地排解在体内,尤其是一些老人和孩子,更是需要注意饮食方面的问题,那么问题来了,在这个时节喝酒有哪些好处呢?下面小编为大家带来四大好处!
一、活血通脉:白酒能加快血液循环,饮用少量低度白酒可以扩张小血管,加速血液在全身的流通,促进血液循环,减缓胆固醇等脂质在血管壁的沉积,有利于改善心脑血管系统。此外,适量饮用白酒还有散瘀活血的作用,能够预防关节炎,消除疼痛。
二、驱除湿邪:中医认为,夏季气温高,人体容易出现湿热之症,此时适当食用一些温补性的食物,如肉类、蛋类等,有助于祛风散寒,抵御严寒;而对于体弱者来说,秋冬天如果经常感到手脚冰冷,就可以尝试用一些白酒来泡澡,这样也可以起到很好的效果。
三、舒筋活络:白酒具有舒筋通络、活血化淤的功效,这一功能早已在我国民间得到了普遍的应用。《伤寒论》中就记载:“人不胜寒亦不宜生食。阳盛则性情自振;阴衰则形神疲惫。”可见秋季适当服用些白酒可达到一定的保健作用。
四、增强免疫力:虽然现代医学研究表明,白酒中有抗病毒、防癌成分,但是由于它进入我们身体之后会产生一种叫做自由基的物质,这种物质一旦入侵到我们的身体当中就会造成慢性中毒或者是肝脏损伤,甚至可能会出现生命危险。另外,白酒还具有提神醒脑的功能。夜晚服用少量的白酒,可平缓的促进血液循环,起到催眠作用。饮少量白酒可刺激胃液分泌与唾液分泌,因而起到健胃和止疼痛、利小便及驱虫的作用。但要注意的是一定要适度,否则容易造成酒精中毒。以上就是关于“秋季喝酒有哪些好处以及秋季喝白酒注意事项”的相关介绍,想必大家应该有了一定的了解,希望上文的内容能够给大家带来一点点帮助。
酒是我国特有的一种蒸馏酒,历史悠久。中国各地区均有酿造白酒的习惯,但人们对白酒的需求量不大。从古至今,无论是逢年过节还是家庭聚餐、朋友小酌都少不了酒的身影。《三国演义》里就有“青梅煮酒论英雄”和"劝君更进一杯酒"等典故;而今秋高气爽、日月圆盈、气候凉润的地方更是适合饮用适量的白酒。
秋天正是吃什么补什么的时候呢?我们先来看看秋天的食物有哪些吧!
一:冬瓜类
冬季最忌食寒性食品(比如萝卜)与柿子之类的水果,否则会影响体内消化酶的产生,从而引发便秘、口角发炎、目赤肿痛、耳鸣心悸及身体其他部位病变;同时还要注意多食用新鲜蔬菜水果,以免出现腹泻等问题。
二:大蒜类
夏季应避免生冷海鲜、腌制腊肉等含油脂高的食物,这些食物中含有较多的亚硝酸盐以及各种有机化合物,如维他命C和微量元素硒、锌、铁等,在中医理论上具有抗氧化剂和抗菌作用,可预防肝癌细胞发生突变。除此之外,番茄汁中的果糖也能帮助降低血清胆固醇水平,防止动脉硬化;芹菜汁富含有机酸能解毒,可以缓解胃肠不适症状,促进食欲;葡萄汁中含有丰富的酒石酸,可以与乙醇相互作用形成酯类物质达到一个平衡点,有助于防治冠状动脉粥样硬化的发生,而且还能抑制人体对钙质的吸收。
三:红枣类
夏天喝点枸杞泡过的养生米酒对身体有保健效果。因为山楂中有一种叫做黄酮的植物提取物,这种成分能够增强免疫力,延缓衰老。此外,它还可以改善血管弹性和韧性,提高血液流动速度,减轻疲劳和紧张感,保护心脏,增加抵抗力,对于治疗老年痴呆症也很有效。
四:西红柿类
由于天气逐渐转凉,很多人喜欢吃一些西红柿,尤其是西红柿榨出来的西红柿汁,不仅营养丰富,还有一定的美容养颜功效。西红柿当中的果胶含量非常的高,而果胶又是导致中毒的原因之一。当我们吃完西红柿之后,其中的一些果胶就会被分解,所以如果经常食用西红柿的话,就可以有效的减少患上肝病的风险。
五:胡萝卜类
有些人认为胡萝卜味甘,入脾肺经可以起到健脾止咳的作用。然而这是一种错误的想法。胡萝卜中的胡萝卜素与肝脏的蛋白质结合后会出现不良反应——引起肝纤维增大。因此,为了保证自己的健康安全,最好不要选择胡萝卜作为下酒菜。另外,胡萝卜要尽量洗净,然后放到水中去炒熟。最后一定要注意的是不要空着肚子吃,容易诱发疾病。
俗话说,秋补冬藏, 秋季正是万物复苏的时候,此时人们都爱吃一些补品。其中酒也是很多人喜欢饮用的佳酿之一了。因为在夏季喝啤酒、白酒等凉爽的饮料可以促进人体新陈代谢,从而达到祛除寒冷、活血化瘀的作用。但是对于那些不胜酒力的人来说还是要注意一下适量喝一些酒对身体是有好处的。下面小编为大家介绍下这四大好处。
一:预防心血管病:少量饮用低度白酒,能够增加人体血液内的高密度脂蛋白,而高密度脂蛋白又能将可导致心血管病的低密度脂蛋白等,从血管和冠状动脉中转移,从而便可有效的减少冠状动脉内胆固醇沉积,预防心血管病的作用。同时还有助于消除疲劳和紧张,具有一定健胃作用。
二:开胃消食:在进餐的同时,饮用少量的白酒,能够增进食欲,促进食物的消化,当然过多饮用会导茄让致肠胃不适。除此之外,白酒还有一定的安神助眠功效,因此睡前饮少量的白酒,有利于睡眠,并能刺激胃液与唾液分泌起到健胃作用。此外,适量的饮用一些葡萄酒也具有开胃的功能。
三:驱散风湿:每到秋冬季节,天气干燥燥热之时,人们常习惯性的出门走走动,这时适当地进行一点小活动就成了一件很惬意的事情。这个时候,我们就可以借着酒劲儿去感受一下秋天的气息啦!秋天是一个十分适合运动的地方,如果有条件的话,也可以尝试一下秋天的锻炼哦!
四:壮阳养颜:随着年龄增长,人的体质逐渐下降,而在这个阶段,人们往往容易出现气虚的情况。这是由于人体内含有一种叫做亚油酸乙酯(Asod)的物质,这种成分一旦被人体吸收之后就会转变为无毒的物质,也就是俗称的“红细胞”。但由于其缺乏维生素B1,所以即使在夏天也不宜经常出汗,尤其是在炎热的夏日。当人感觉手脚冰凉的时候,喝点酒来御寒是很不错的方法呢~
以上就是关于“秋季喝酒有哪些好处”的相关介绍了,希望上文的内容能够给大家带来帮助。
立秋已过,万物转凉。此时天气逐渐回暖,正是吃什么补什么的好时节。喝酒也成为了众多人养生的必备品之一。那么入秋了喝酒有哪些好处呢?下面小编就给大家说一下入秋之后喝酒有什么好处吧!
一、促进血液循环:白酒含有一定的营养物质。如氨基酸、维生素等。这些成分进入身体后能起到很好的作用,有助于增强肌肉力量,强健腿足和筋骨。除此之外,饮用少量低度白酒还可以扩张小血管,可使血流量减少,促进血液循环,延缓胆固醇等脂质在血管壁的沉积,对循环系统及心脑血管有利。
二、消除疲劳与紧张:适量的饮用白酒,能够通过酒精对大脑和中枢神经的作用,起到消除疲劳松弛神经的功效。当然,如果是大量饮用,也会增加肝脏负担。
三、驱寒保暖:适当饮用一些白酒还能驱赶寒冷,由于其热量较低,因此在冬季人体容易出现发烧感冒等症状,这也可以减轻部分人因为受寒引起的不舒服感。另外,在冬天人们往往会选择温饮,一方面可以去除体内的热气,另一方面又能够促进身体内新陈代谢,从而让身体迅速暖和起来。所以,对于有腰背酸痛的人来说,可以在睡前小酌一杯白酒来预防这种不适。
四、助睡眠:白酒具有提神醒脑的功能,特别是对失眠者而言,它能刺激胃液分泌与唾液分泌,因而起到健胃和止疼痛、利小便以及驱虫的效果。还有消渴解暑,醒脾开胃的功能。但是要注意的是,以上就是关于“入秋喝酒的一些好处”的相关介绍,希望上文的内容能够给大家带来帮助。
